随着生活水平的提高，人们越来越关注健康问题。健康专家提出了保持健康的几点建议：
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建议 |
注意事项 |
| 饮食 |
多吃水果和蔬菜，因为其中富含维生素，脂肪含量低。 |
不要吃脂肪含量高的食物； 吃甜点要适量；不多喝咖啡。 |
| 锻炼 |
经常性的锻炼保持身材； 每天跑步强壮心脏。 |
饭后不宜立即运动；运动完不能 马上吃饭，也不能大量饮水。 |
| 生活习惯 |
…… |
…… |
请根据以上内容写一篇文章。要求：
词数120左右，开头已给出，不计入总数。
参考词汇：维生素vitamin
With the improvement of people’s living standards, people are paying more attention to health problems. Some experts gave us some advice. ______________________________________________________
书面表达 （满分25分）
假设你是李华，你的美国朋友Tom上个月来到北京学习。七月份你将去北京参加暑假中学生英语演讲比赛（speech contest），你在资料搜集、语言运用等方面遇到了困难。请根据以下要点给Tom写一封电子邮件：
1.询问Tom的生活和学习情况； 2.谈谈你的困难并请Tom帮忙；
3.告诉Tom你打算赛后去看他。
注意：1.词数：120左右； 2.可适当增加细节，以使行文连贯。
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假设你是李华，今天你所在的学校组织学生进行了一次地震逃生演习。英语老师要求你们用英语写一篇日记，记录演习的经过，并谈谈自己参加这项活动的体会。主要内容如下：
| 时间 |
今天下午，两节课后 |
| 经过 |
1. 老师说明注意事项； 2. 警报响起时，藏在比较安全的地方，如课桌下等。 3. 警报结束时，同学们依次跟着老师跑到操场 |
| 自己的体会 |
提高应对突发事件的能力，并认识到冷静的重要性。 |
注意：1. 词数120左右；2. 日记的开头已给出，但不记入总词数；3. 可以适当增加细节，以使行文连贯；4. 参考词汇：演习drill；警报alarm；突发事件emergency。
December, 2nd, 2014 Sunny
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英国哲学家培根曾说过Reading makes a full man（阅读使人充实）。请你以I Like Reading为题写一篇短文。
写作要点:
1.你为什么喜欢读书;
2.你喜欢读哪一类书(如:历史、科学、文学literature等)?
3.词数120左右。
假设你是星光中学的李华，将参加主题为“Let’s Ride Bicycles”的英语演讲比赛。请撰写一份演讲稿，主要内容包括：
1.目前汽车带来的空气污染和交通堵塞等问题。
2.骑自行车的益处（如能环保、有利健康等）。
3.政府启动“公共自行车系统”，人们有条件很方便地使用自行车。
参考词汇：低碳生活（low-carbon life）节能(energy saving)
注意：1.词数：100词左右；
2.演讲稿开头和结尾已给出，请将其抄写在答题卡上且该部分不计入总词数。
Good morning, everyone,
I am Li hua from Xingguang Middle School. The topic of my speech is “Let’s Ride Bicycles”.
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Thank you for listening!
请根据以下提示，并结合具体事例，用英语写一篇短文。
People nowadays are facing more and more pressures in life and therefore they are more likely to do something they like in their spare time. They hold the belief that a hobby is a good way to relax themselves and live a colorful life.
注意：1、无需写标题；
2、除诗歌外，文体不限；
3、内容必须结合你生活中的具体事例；
4、文中不能透露个人姓名和学校名称；
5、字数不少于120词，如引用提示语则不计入总词数。