、作文。
通往幸福的五个台阶
心理学家们对“主观幸福”的研究提出了新发现：幸福不分性别，不依赖于年龄。按照美国心理学家哈利·克塞克的说法，幸福意味着生活在一种“沉醉”的状态中，他提出感受幸福的九个步骤：
换一种心情看生活。把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友中得到满足感，与好书里的人物共欢乐。
控制你的时间。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持150天，你就可以写成一本书。这个原则可应用于任何工作。
增强积极情绪积累。积极的情绪催人奋进，幸福的人做每一件事都是努力消除消极情绪的过程。
优待身边的人。要学会很好地对待朋友、配偶。能够一下数出5个亲密朋友的人，有60%比不能数出任何朋友的人感到更幸福。
面带幸福感。实践表明，面带幸福感的人会感到更幸福，经常欢笑能在大脑中引起幸福的感觉。
不要无所事事。不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能做的事情中。
多参加室外活动是对付压力和焦虑的良药。
好好休息。幸福的人精力充沛，但他们仍留出一定的时间睡眠和享受孤独。
有信仰的人更幸福。
请根据对以上材料的理解和感受写一篇文章。
要求：任选一角度构思作文；立意自定；文体自选；标题自拟；不少于800字；诗歌、戏剧除外；不得抄袭。
阅读下面的材料，按要求作文。
百啭千声随意移，山花红紫树高低。始知锁向金笼听，不及林间自在啼。——欧阳修《画眉》
城里的人想冲出去，城外的人想冲进来。——钱钟书经典名言
上面的这些材料引发了你怎样的联想或思考？请选好角度，自定立意，明确文体（诗歌除外），自拟题目，写一篇不少于800字的文章，书写规范，标点符号使用正确。
阅读下面的文字，根据要求作文。
2012年6月9日上海发生的一件事引发了一场关于规则与人情的争议。一名参加高考的学生，因为自行车坏了，结果迟到了2分钟。考场工作人员按照有关规定，拒绝考生进入考场。考生的妈妈先求情，后下跪，工作人员仍不允许考生进场。这名考生因为心急，想要翻墙入场，后被工作人员制止，最终未能参加考试。
上面的材料引发了你怎样的思考？请结合自己的体验与感悟，写一篇文章。要求：自选角度，自拟标题，文体为议论文。不少于800字。不得套作，不得抄袭。
阅读下面一段文字，按要求作文。
以下是著名学者余秋雨先生回答台湾大学学生“闪问”的一段话：
问：我们每天很多时间都在网上，这样好吗？
答：不好。赶快自救，（好比）在海难中（快速）找一个岛屿。
问：我们在网上可以方便地占有各种资讯，这难道不会使自己更“强大”一些吗？
答：那些资讯百分之九十九对你毫无用处，却把你占有了，你的“强大”是一种“错觉”。
……
问：落伍了怎么办？
答：独立地面对天地生命，永不落伍；盲目地追随热闹潮流，很快凋谢。
要求：①自选角度，确定立意，自拟标题，文体不限。②不要脱离材料内容及含意的范围。③不少于800字。④不得套作，不得抄袭。
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
在某中学读书的一名学生，总觉得自己屈才。和班上同学比，自己成绩稍差，他就抱怨老师“水平太低”，参加市里的中学生作文比赛没获奖，他又抱怨比赛组织者“有眼无珠”；父母都是普通百姓，他就经常埋怨他们没能耐，不能为自己的未来创造优越的条件……
有一天，他的一位朋友倾听了她的叙说，沉默片刻，说：“为什么我听到的全都是别人的错误和责任？个人在他自己的学习、工作、生活中，应该学会承担起自己的责任，让自己对自己负责啊。”
读了以上材料你有什么感想？写一篇不少于800字的文章。要求选准角度，明确立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含义的范围作文，不要套作，不得抄袭。
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
据说远古以前，太阳掌管白天的光亮，月亮掌管夜晚的光亮，宇宙世界一年四季每天都是光亮如昼。生灵们认为世界一年四季日日总是充满着光亮，不便于劳作与休息，它们吵吵闹闹上告到天庭，祈请上帝精减一半的光亮。上帝便召集月亮与太阳，征求它俩的意见。月亮自告奋勇道：“万能的圣主，太阳的光线强，我的光线弱，敬请你保留太阳的光辉，裁减我的光亮。”上帝听从了月亮的建议，收回了月亮的光亮。同时为了表彰月亮的成人之美，上帝要求太阳在每个月十五左右的夜晚为月亮输送最强的光亮，以使世界永存月亮的美好倩影。所以直到如今，我们不仅在每个白天可以享受太阳光辉的美好，而且在每个月十五左右的夜晚可以尽情地享受美妙的月色。
要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，
不要套作，不得抄袭。