保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是

A．

找朋友诉说

B．

外出跑步

C．

自我更比与压抑

D．

自我调侃安慰

科目 生物   题型 选择题   难度 中等

知识点： 生活方式对健康的影响