地震时产生的 ____________次声波（选填“超声波”或“次声波”）对建筑物、人的平衡器官功能的破坏性很大，使人产生恶心、晕眩、旋转感等症状，严重的会造成内脏出血破裂，危及生命．由于它的破坏性大，并且它的频率低于____20Hz，人耳却无法直接听到，所以要尽量远离地震源．
中国南海海底探明有大量的“可燃冰”，同等条件下，“可燃冰”完全燃烧放出的热量达到煤气的数十倍，说明“可燃冰”的 很大，以10倍的关系粗略计算，1kg“可燃冰”完全燃烧放出的热量可以使 吨水从20℃加热至60℃。[q煤气＝4.2 ×107 J/kg，c水＝4.2 ×103 J/（ kg·℃）]
如图，在一试管里装入质量为100 g的干燥沙子，用软木塞把管口封住，在塞中插入温度计，测得此时沙子的温度为l8 ℃；然后用手指捏住试管上部上下晃动。过一会儿，发现温度计的示数变为20 ℃。沙子的温度之所以升高，是因为晃动试管时，试管内的沙子互相摩擦做功， 能转化为内能，沙子内能增加，温度升高；在这一过程中，沙子的内能增加了 J。[沙子的比热容为0.92×103 J／（kg·℃）]
把两块冰相互搓擦，冰会熔化，这表明通过 方式可以改变物体的内能；将冰块放在温水中也能熔化，这是通过 方式改变物体的内能的，实验表明这两种方式对改变物体的内能是 （等效的/不等效的）。
如图，小红背着书包站在匀速上行的自动扶梯上随着扶梯一起上行，在上行过程中小红的机械能 （增大/不变/减小）；小红对书包 （做了功/没做功）。
如图所示，搬运工人用滑轮组在20s内将重为540N的重物匀速提升3m，所用拉力为200N，则他所做的有用功是 J，额外功是 J，滑轮组的机械效率是 ．