常食“五谷杂粮”有利于身体健康，是因为这些食物（   ）

A．含各种营养成分的量都相同	B．营养丰富，为人体提供全面的营养
C．容易被人体消化和吸收	D．人们非常喜欢使用这些食物

科目 生物   题型 选择题   难度 容易

知识点： 探究食品保存的方法