（1）精读细读，归纳概括——用一句话概括《自我新期待》这一课第47页第一自然段的主要内容。
（2）运用知识，分析问题——“科学家发现，人的能力有90%以上处于休眠状态，未能得到开发。美国的一名心理学家系统研究了一些历史名人的成功经验，如杰斐逊、林肯、罗斯福、歌德、爱因斯坦等，最后得出这样一个结论：高水平地承认自己，相信自己具有超常的创造力，是促使他们获得成功的主要原因；而那些所谓超常的创造力，恰恰是一般人所共有的。”分析这个问题，我们可以运用到《自我新期待》这课的哪些知识？
（3）课后盘点，反思总结——学习了《自我新期待》这一课之后，请你结合自身的实际谈谈收获。
周末，姗姗正在做作业，想起即将到来的期中考试，感到莫名其妙的烦躁和焦虑。就这样不知不觉过了半个小时，没有看完一页书，她想干脆约上他的同学打一会儿羽毛球。没想到，打完球后心情轻松舒畅，重新坐到书桌前的感觉已然轻快了，自信心好像重新回来了一样。
（1）人的基本情绪有哪几类？
（2）烦躁、焦虑的情绪对学习有什么影响?
（3）姗姗调节情绪采用的哪种方法?
（4）你遇到类似的情绪还会用怎样的方法调节?
材料一：16岁的侯建是海淀区某中学初三学生，小时候就经常模仿父亲吸烟。因为家远，父亲为他在学校附近租了房子，却没想到这成了侯建和同学一起吸烟酗酒的据点。一次，他和同学因为没有钱买烟，就想去“借”点钱，结果将一青年刺成重伤而被判成重刑。
材料二：张勇，初一学生，爱好电脑网络游戏，性格孤僻不善于交往，课外主要活动场所是校外某网吧。他把大量时间花在上网上，影响了正常学习、生活。他还经常采用撒谎、变卖家中财物等方法筹钱上网。
（1）以上材料中侯建、张勇受到了哪些不良诱惑？在你身边还有哪些不良诱惑？请至少列举三例。
（2）青少年应该怎样战胜不良诱惑，健康成长？
聪明的人总能想出各种办法抗拒不良诱惑。对此，请你介绍几种抗拒诱惑的方法。（至少四种）
盲目崇拜既不是信仰，也不是目标，而是一种虚无缥缈的东西，最容易使人迷失自我。在生活中，哪些盲目崇拜中会迷失自我？（至少5种）
认真观察该图，然后写出你的观后感。 