常言道：“人逢喜事精神爽”。但是，不同的人对待同一件事情可能产生不同的情绪反应。这就需要通过适当的途径和方法对情绪进行有效的调节、控制和培养。请你向周围的同学介绍几种调节情绪的方法？（至少4种）（共４分）
材料：刘全从小就立下大志，将来要当这个家，那个家，但进入初中以来，刘全总觉得自己的能力上不如这个，不如那个。
“你看，黄莹反应真快，老师一提问题，还没等说完，她就举手回答，而且答得相当精彩。”“为什么我的记忆力不好，老是丢三落四。”
“陈诚好活跃，人际交往能力特强，同学们都很喜欢他。
“我家对面的男孩聪明极了，参加全省数学竞赛获得一等奖，真叫人羡慕。”
阅读上述材料，回答下列问题：
（1）刘全在自我认识方面存在偏差，你能告诉他该如何正确认识自我吗？
（2）请你告诉刘全有，认识自我的方法有哪些？
（3）人的潜能是巨大的，发掘自己的潜能是取得成功的重要条件。请你说说发掘潜能的方法有哪些？
张春玲是一个13岁的残疾女孩。10年前的一次意外，让她面部重度毁容，左手截肢，右手每个手指都只剩2节。从小就受到别人异样眼光审视的张春玲，并没有停止对梦想的追求，她说：“我想当一名导游，我要向人们讲述我看到的美好的事情。”“5. 12”地震后，她置自己的生死不顾，三次冲进废墟连续奋力救出三名同学。在中央文明办、教育部、共青团中央发起的“抗震救灾英雄少年”评选活动中，张春玲被评为“抗震救灾英雄少年”。
（1）少年英雄张春玲用实际行动表达了对生命怎样的态度?
（2）在汶川大地震中，一些普通的人为了救助他人而受伤、致残，甚至献出自己的生命，他们这样做值得吗?为什么?
（3）你认为什么样的生命最具有价值?
有一个班集体学习氛围很好。口语优异的英语科代表每天为同学们用英语讲一个小故事；酷爱文学的语文科代表为同学们精心选取“每日一句”；数学科代表为同学们精心准备“每日一题”；思想品德科代表则每天准时为同学们播报“每日要闻”┉┉这些活动不仅极大地培养了同学们的学习兴趣，而且使同学们学到了许多为人处世的道理。在期末班级评比中，该班以明显优势赢得了“优秀班级”称号。根据材料，回答下列问题
（1）这段材料体现了该班什么特点？
（2）你希望生活在一个什么样的班集体中？怎样才能建立起这样一个你所期望的班集体？
最近在网上出现了一种特别有意 思的现象，叫“晒工资”。就是人们把各个行业、各个岗位的工资条在网上公开，通过对比看出行业之间的收入差距，表达增加工资收入的愿望。国务院总理温家宝3月5日在是一届全国人大三会议上作政府工作报告是指出，我们不仅要通过发展经济，把社会财富这个“蛋糕”做大，也要通过合理的收入分配制度把“蛋糕”分好。“蛋糕”分的合理，会促进社会走向和谐，从而实现全面建设小康社会的目标。
（1）我国的分配制度是什么？这与我国的什么基本经济制度相适应？
（2）你认为分好“蛋糕”有什么好处？
（3）材料中说，“要通过发展经济，把社会财富这个“蛋糕”做大”,请回答，促进经济发展，我们国家在经济方面应该采取怎样的措施？
新中国成立60多年来，我国55个少数民族以政治、经济、文化、社会各方面取得巨大进步的生动实践，向世界表明了民族区域自治这一“中国模式”的厚重、坚实与珍贵。某校贯彻上级有关部门通知精神，进一步加强学校民族团结教育工作，积极开展“坚持民族区域自治制度维护民族团结”为主题的活动。要求作为某中学学生部宣传部长的你准备材料。
（1）我国社会主义新型民族关系是什么？在处理民族关系时我们应遵循什么原则？
（2）什么是民族区域自治？实行民族区域自治有什么重要意义？