有人总结出这样的经验：当你气恼时，先从一数到十，然后再说话；假如怒火中烧，那么就数到一百。一位天文学家曾劝告那些刚愎自用、喜欢争吵的人，在谈话之前，把舌头在嘴里转十个圈，这对于避免冲动，消除怒气是有益的，这是通过什么方法调节自己的情绪。（ ）
| A．理智控制法 | B．大喊大叫法 | C．默默承受法 | D．保持安静法 |
“依赖别人的人等于折断了自己的翅膀，永远也体会不到飞翔的快乐。”作为一名中学生，在日常生活中要坚持自己的事情自己做，以提高自己的自立自理能力。下列观点或行为正确的有（）
①自己整理房间，收拾学习用具
②上下学不让父母接送
③自己决定每一件事情时谢绝他人的建议
④养成独立学习的习惯，不用父母催促
| A．①② | B．②③ | C．①②④ | D．①③④ |
某同学准备在晚上预习第二天的功课，后来听说有场很好看的电影。他犹豫了，在妈妈的帮助下，该同学很好地处理了看电影和预习功课的关系。这说明（）
| A．自立不是拒绝帮助，必要的帮助有助于自立 |
| B．都上初中了，还要父母的帮助、指导，这是依赖的表现 |
| C．该同学兴趣广泛，能很好地处理学习和娱乐的关系 |
| D．该同学的父母管得太多，不利于他的自立 |
遥望蓝天，多想是只小鸟，能自由地飞翔。要实现这一愿望，必须学会自立。为此，你应该（）
| A．依靠父母，完全顺从 | B．遇到困难，拒绝帮助 |
| C．告别依赖，学会自主 | D．我行我素，不受约束 |
你认为下列同学中，缺乏自立意识的是（）
①小顺不会做作业就抄同桌的②小江看到远处有人在打架，马上拨打110 ③别人学英语，小楠也学英语；别人练拳，他也去练拳 ④小鹏制定的学习计划能按时完成
| A．①② | B．②③ | C．①③ | D．③④ |
关于自立，下列说法正确的是（）
| A．自立是成年人的事，未成年人应当依赖父母 |
| B．自立就是拒绝别人对自己的帮助 |
| C．自立就是自己养活自己 |
| D．自立就是不依赖别人，自己的事自己干 |