阳春三月，校园里正大面积地栽种花草树木，瞧，操场旁的一排排香-优题课

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材料一资料显示，中国内地大城市7至18岁的儿童青少年中，100个男生就有12个超重、5个肥胖，100个女生就有7个超重、3个肥胖；青少年超重和肥胖的发生率近几年呈快速上升趋势，而学生体质呈下降趋势。对此，专家指出，国民整体能量摄入提高、洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入增加是重要原因，在生活中应做到以下两点：

1．要控制饮食。饮食过量，吃得过饱，是肥胖的主要原因。因米面主要成分是碳水化合物，多食可在人体内转化成脂肪而积聚在皮下。因此每顿饭以吃八九成饱为宜。同时要限制高脂肪副食品的摄入量。

2．要增强运动。每天不仅要增加运动量，而且要延长运动时间。因运动初期是消耗体内的糖类，只有较长时间的运动才能消耗贮存的脂肪。因此每天要坚持运动，而且要选用消耗性较大的运动，如长跑、跳绳、打篮球、踢足球、游泳、爬山等活动，关键在持之以恒。

材料二

材料三

膳食平衡避免隐性饥饿（节选）

肥胖也属营养不良

中国疾控中心营养与健康所学生营养室副主任张倩表示，儿童处于不同年龄段，需要分阶段补充各种营养。比如2岁至6岁儿童应保证足量食物摄入，并做到平衡膳食，每天饮奶及足量水；6至17岁学龄儿童要三餐合理，不偏食、贪食，保证钙、铁及维生素摄入，并保持适量体重增长。张倩还说，所有儿童都应经常进行户外活动，6岁以上儿童应达到每天至少60分钟的充足运动。

当前，我国儿童肥胖问题日趋严重。实际上，肥胖同样也是营养不良的一种表现。肥胖儿童的营养不均衡问题非常严重，超重者的饮食习惯往往不良，摄入过多高热、高脂食物，却又排斥蔬菜水果等有益身体的食物，再加上运动不足，就造成营养不良的发生。因此，肥胖儿童更需要注意均衡膳食的摄入，减少高热、高脂食物的摄入，多吃蔬菜，增强运动，以达到健康减肥的目的。

重视学生一日三餐

据《北京市2015年度中小学生营养与健康状况报告》显示，北京市中小学生生长发育处于全国较高水平，但仍存在膳食结构不尽合理、高强度身体活动少、睡眠不足、肥胖、超重等健康问题，学生们的饮食行为和营养知识有待改善和加强。

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任马冠生指出，应制订学生餐营养需求及营养操作相关标准，同时要加强学生餐供餐管理，定期对从业人员进行配餐、烹调培训；鼓励学校开设食堂，为不同年级、不同生理状态的学生提供相应的群体配餐。

（1）请在材料一中找到一句话，用来说明材料二中图1和图2所表达的信息。

（2）以上材料运用了多种说明方法，请任举一例并分析其作用。

（3）"但仍存在膳食结构不尽合理、高强度身体活动少、睡眠不足、肥胖、超重等健康问题"一句中"尽"字能否去掉？为什么？

（4）你同意材料三中专家说的"肥胖同样也是营养不良的一种表现"吗？为什么？

综合实践。

材料一习近平总书记在十九大报告中指出："建设生态文明是中华民族永续发展的千年大计。必须树立和践行绿水青山就是金山银山的理念，坚持节约资源和保护环境的基本国策，像对待生命一样对待生态环境……坚定走生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路，建设美丽中国。"

材料二

（1）根据你的理解，简要概括材料一的主要信息。

（2）材料二是中国环境保护的标志，请语意简明地写出该标志的构图要素，并任选一个要素说说它的寓意。

（3）小明的父亲为爷爷的九十大寿准备了很多烟花爆竹。小明劝阻父亲不要放烟花，以免造成环境污染。可父亲说："爷爷九十岁生日值得庆贺，为此设宴请客，多放烟花表示孝道。"如果你是小明，请从"孝道"和"环保"的角度劝阻父亲（50字以内，语言得体）。

阅读下面的文字，按要求答题。

《外卖，正在毁灭我们的下一代》这篇网文为了传达"外卖有罪"的理念，不惜诅咒下一代。过去很多人都被《你穿过的每一条牛仔裤都在毁灭我们的未来》刷过屏。文中同样给出一个十分hǔ人的数字：牛仔裤几乎就是由水制成的，一条牛仔裤居然要耗费3480升水。呼吁环保是一件好事，但（故意说些夸大吓人的话，使人惊疑震动）是不正确的方式。与其妖魔化外卖，不如关心一下垃圾分类体系的建设更靠pǔ一些。

（1）给加点的字注音。

诅咒　　耗费　　

（2）根据拼音写汉字。

hǔ 　　人靠pǔ 　　

（3）根据文中括号里的提示，用正楷字写出一个恰当的成语　　。

欣赏漫画《凿壁偷"光"》，按要求作答。

（1）请概述漫画的内容。

（2）请说说漫画的寓意。

根据下面提供的情境回答问题。

在《中国诗词大会》第三季总决赛的舞台上，"外卖小哥"雷海为以5：1的比分战胜了北大才子彭敏，夺得冠军。董卿为他点赞："祝贺你，雷海为！你不仅战胜了所有对手，你更战胜了你自己，更战胜了生活！你是一位生活的强者！"请写一条不少于20字的短信，为雷海为送上你的祝福。（不得署自己名字）