材料一：感动中国2011年度颁奖盛典2月3日晚在中央电视台综-优题课

材料一：“轮椅叫我三分矮，我叫人生步步高。”张海迪这么说了，也这么做了。为了学习英语，她在墙上、桌上、镜子上、胳膊上都贴上单词纸条，每天不背会10个单词不睡觉。后来她翻译了英文长篇小说《海边诊所》等书。
材料二：列夫?托尔斯泰青年时期一度沉湎于奢华和挥霍，荒废了学业，还留过级。后来他醒悟过来，决心同软弱做斗争，并为自己制定了《发展意志守则》。他坚持每天记日记，并重读以前的日记，用来进行自我监督；强迫自己完成每天该完成的工作，终于锻炼出坚强的意志。
请结合材料回答：
①从青少年自身成长的特点来看，培养和锻炼坚强意志有什么重要性？
②青少年应怎样培养和锻炼自己的意志？

奥斯特洛夫斯基16岁参加红军，20岁加入俄国共产党。在战争中由于受伤，他双目失明，全身瘫痪。但是，他有一个信念，必须生活下去，而且要生活得有意义。他开始创作小说，躺在床上，先构思全书的轮廓，想好每一章的细节，然后口述，让别人记录。后来，他又请人用硬纸做成一个框子，放在稿纸上，自己用手摸着框子在里面写。夜深了，他仍不断地写，写好一页，用僵硬的左手颤抖地将这一页抽出来，然后继续写。第二天早上，他的妻子起床一看，写好的稿纸已散落一地，他的嘴唇上还有一层淡淡的血迹。显然，这是他为了抵御病痛的折磨，忍痛写作而咬出来的。1934年，《钢铁是怎样练成的》这部闻名世界的长篇小说终于出版了。面对人们的赞誉，他说：“我的整个生活就是斗争。喊‘顽强精神万岁’吧。”
请你说说奥斯特洛夫斯基取得伟大成就的根本原因是什么。

海伦?凯勒一岁时因疾病失去了视觉的听觉，由于听不到别人说话也未学会说话。然而，她凭着坚强的意志，用手“听”说话，经过反复练习，她的手指可以感觉到别人说每一个字母和每一句话时双唇的移动和舌头的转动。结果海伦不仅自己学会了说话，而且还能用手摸着别人的嘴唇与人谈话。以后，她终于成为受人尊重的学者。
结合海伦的成功事例，说明坚强的意志有何作用？

（1）最近学校要举办艺术节，妈妈担心参加艺术节会影响学习，不让小雅参加，但是，小雅考虑了一下最后决定参加艺术节。（ )
理由：
（2）18 岁的林晓中专毕业后，在家里一天到晚除了吃饭、睡觉，就是上网、玩牌、看电视。他父亲让他出去找工作，他却说：“我等着你去给我找工作呢。” ( )
理由：
（3）张雯告诉李景，她会自己整理房间、洗衣服和做饭。李景说：“这有什么了不起的，等我长大了，这些自然就会了。” ( )
理由：

在上海，学校组织学生到离家 20 千米以外的森林公园活动。有一位明智的父亲，他为了培养孩子的独立能力，先教孩子记住从家里到森林公园的路线，再给他一张地图，然后要他一个人骑自行车去。孩子从来没有单独去过这么远的地方，作为父亲，与其他父母一样，当然也放心不下。于是自己也骑车跟在儿子后面，看到儿子不时停下来看地图找路，自己耐着性子默默地在不远处看着，当儿子埋头骑过公园大门却浑然不知时，也没有叫他，让他自己兜了一个大圈子再回到森林公园门口。虽然迟到了一刻钟。但这是他自己独立到达了目的地。
对这位父亲的做法你有何感想，你认为该怎样培养自己的自立能力？你有哪些好方法？