通过QQ聊天的方式交流是当今中学的一种时尚。以下是一些同学就自己调节情绪和保持乐观健康心态方面的一些心得体会。
阿风：竞选班长失利时，却当了小组长，我很难过，但我对自己说：“没什么大不了，永不言败，笑到最后的才是笑得最好的；再说他人当班长，可能更好为班级服务，这也是一件好事；我更应该做好自己小组长的本职工作，积极为班级出谋划策。”。
阿强：同学误解我搬弄是非，我感到委屈、伤感，控制不住时就独自大哭一场；之后心情又愉悦起来，真是有些喜怒参半感觉。
阿运：每当考试成绩有所退步，我总会提醒自己下次要克服缺点，努力复习，总会成功的。
通过不同的方式，他们的心情都开朗起来。
结合材料回答下列问题：
（1）阿强情绪由委屈、伤感到愉悦，这说明情绪具有什么特点？
（2）阿风、阿强和阿运调节情绪的方法分别是什么？
（3）阿风、阿运调控情绪的做法，告诉我们应怎样保持乐观健康的心态？4分
【厉行节约】
材料：放学了，建国和永成两人飞一般地冲进餐厅，走到窗口发现今天的菜是红烧肉和西红柿炒鸡蛋，两人打完饭边吃边聊。
建国：“哎，你感觉今天的菜好吃吗？这肉真难吃，我不想吃了。”
永成：“不仅肉不好吃，今天的西红柿也不好吃，我也不想吃了。”
两人相视一笑，端起饭盒走到垃圾桶处，把菜倒了进去。这时班长走过来：“哎，你们两个怎么回事？太浪费了吧！一定要懂得节约。”“呵呵，班长，都什么年代了，我们中国都这么富了，还讲节约？真逗！”说完两人扬长而去，留下茫然的班长。
（1）根据教材回答，你认为班长说的话有道理吗？为什么？
（2）你身边有类似这样的行为吗？举例说明。
（3）请你为消除这一浪费现象献出你的金点子。（至少三条）
【社会观察】阅读下面漫画，并回答问题。
（1）两幅漫画共同反映了社会生活中存在的什么现象？这种现象会带来哪些恶果？
（2）漫画二中学生的什么权利受到了侵犯？
（3）我们青少年应该怎样认识和对待漫画反映的现象？
2014年12月13日是首个南京大屠杀死难者国家公祭日。当天，中共中央总书记习近平发表重要讲话强调，我们为南京大屠杀死难者举行公祭仪式，是要唤起每一个善良的人们对和平的向往和坚守，而不是要延续仇恨。中日两国人民要世代友好下去，以史为鉴、面向未来、共同为人类和平做出贡献。
（1）我们国家为什么要设立南京大屠杀死难者国家公祭日？
（2）设立国家公祭日说明了什么？
（3）南京大屠杀死难者国家公祭日的设立，熔铸了怎样的民族魂？
（4）铭记历史、不忘耻辱，我们青少年应该怎样做？
据东方卫视披露：上海福喜食品公司，将落地肉直接上生产线，各种过期原料随意添加；次品全部混入生产线，来历不明的牛肉饼就此“洗白”；监管形同虚设，冷冻臭肉重新变身“小牛排”。这些都是福喜公司加工车间内的场景，这些产品一直以来都直接供给麦当劳、肯德基、必胜客等洋快餐。
（1）劣质食品侵犯了消费者的哪些合法权益？
（2）为保障舌尖上的安全，国家、经营者应怎么做？
（3）面对严峻的食品安全形势，我们中学生可以做些什么？
2014年11月19日至21日，首届世界互联网大会在浙江桐乡市乌镇举行。大会以“互联互通、共享共治”为主题，邀请了来自世界各国的1000多位互联网业界精英、著名学者、政府官员和国际机构代表与会。会议决定世界互联网大会将永久落户乌镇，每年一届，持续举办。
（1）我国举办世界互联网大会有何重要现实意义？
（2）作为国家未来的建设者和接班人，我们青少年应怎样发挥网络的积极作用？