我们要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必须掌握下列哪些控制情绪的方法（     ）
①学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色
②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪
③减少或不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动
④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行

A．①②

B．③④

C．②④

D．①③

科目 政治   题型 单选题   难度 中等

知识点： 学会调控情绪