中学时许多同学开始写日记，这是从（ ）方面观察和认识自己。
| A．外表状况 | B．体质状况 | C．精神世界 | D．自我形象 |
青春是美丽的，珍贵的，但也是不容易把握和控制的，每个人在青春期的心理发展历程中，都要不同程度的经历一段“成长的烦恼”。你认为下列哪些方法能消除烦恼 （）
①进行心理咨询②把烦恼情绪发泄到父母、朋友身上
③向自己的知心朋友诉说④读书学习，转移注意力
| A．①②③ | B．①②④ | C．①③④ | D．②③④ |
歌德：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启迪是（）
| A．情绪对人的影响具有两重性 | B．应笑对人生，拒绝一切挫折和烦恼 |
| C．逆境往往引起情绪的波动 | D．人生需要保持良好的情绪 |
“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是（）
| A．自我激励 | B．改变环境 | C．合理发泄 | D．心理换位 |
魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做（）
| A．合理发泄法 | B．自我暗示 | C．转移注意力 | D．心理换位 |
佛祖释迦牟尼曾经问他的弟子：“一滴水放在什么地方才永远不会干涸？”弟子们面面相向，不知如何回答。佛祖说：“把它放进大海里。”这个故事告诉我们（ ）
① 一个人只有融进集体，才能充分展现他的才华和生命的价值
② 个人离不开集体，集体是个人成长的摇篮
③ 只有在集体中，个人才能茁壮成长
④ 大海里有的水，永远不会干涸
| A．①③④ | B．①②③ | C．②③④ | D．①②④ |