随着中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现了情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑的现象。下面的方法能消除考试焦虑情绪的有 （ ）
①勤奋学习，从容面对
②考前听听音乐，唱唱歌，放松一下心情
③自我心理训练
④寻找专业咨询人员或老师的帮助
| A．①② | B．②③④ | C．①②③④ | D．④ |
“世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。”这句话告诉我们（ ）
| A．尊重他人 |
| B．平等是建立好人际关系的前提 |
| C．与人交往，要学会宽容他人 |
| D．要自尊自信 |
2008年北京奥运会的成功举办，“更高、更快、更强”的奥运精神一直激励着运动员顽强拼搏，为了摘取更多的金牌，运动员们应当（）
| A．只要能拿到更多的奖牌，可以不择手段的竞争 |
| B．在竞争中合作，在合作中竞争 |
| C．与别人合作必须以确保自己获奖为前提 |
| D．重在参与，不与他人比高低 |
每个人都有适合自己的学习方法，有的属“猫头鹰”型，晚上效率高；有的属“百灵鸟”型，喜欢早上学习；有的和小伙伴合作学习效率高。上述事实告诉我们（）
①适合自己的学习方法才是最有效学习方法
②学习方法是多种多样的
③我们应该照搬优秀同学的学习方法
④学习方法因人而异
| A．①②③④ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②④ |
中国球星姚明被美国主流媒体称为“真正的巨人”，姚明在球场上可谓星光四射，但如果让他练体操或举重的话，结果会怎么样。对上述材料理解正确的是（）
①每个人都是独一无二的、都有自己独特的风格和特点
②发挥自己的优势，才能展示自己的风采
③要善于挖掘自己的潜能，才能不断完善自己
④天生我材必有用，成功之路不尽相同
| A．①②③ | B．①②④ | C．②③④ | D．①②③④ |
“疯狂英语”的创始人李阳曾说：要学好英语就要大声朗读，并且每天都要对自己说“YES I CAN”。他的这种行为，属于发掘自己潜能方式中的（）
| A．自我否定 | B．经常给予自己积极的暗示 |
| C．从小事做起 | D．想象一个优秀的“自我” |