物体由于发生________而产生的力叫做弹力．弹力大小与物体弹性强弱和弹性形变量大小有关，同一物体发生弹性形变越大，产生的弹力就越________．
有些物体受力时会发生________，不受力时，又恢复到原来的________，物体的这种性质叫做弹性．有些物体，形变后不能________地恢复到原来的形状，物体的这种性质叫做塑性．
健身用的弹簧拉力器，共有四根弹簧并接在一起，假如每根弹簧伸长1cm要用1N的拉力，则将健身器拉长0.5m，需要拉力为________N．
如图所示的弹簧测力计的示数是________N．
弹簧测力计的使用方法：（1）使用前，拉动几次挂钩，避免________被卡住；（2）认清弹簧测力计的________和________；（3）若指针不指在零刻度线上，需要________；（4）测量时，力的方向与弹簧________的方向一致；（5）读数时，视线与刻度板________．