小章这几天刷牙时牙龈常常出血。你建议他应当多吃一些（）
| A．米饭、馒头 | B．鱼、肉、奶、蛋 |
| C．新鲜蔬菜 | D．奶油、巧克力 |
处在生长发育的青少年需要大量的蛋白质，为补充优质蛋白质，他们应该适当地多吃哪种食物（）
| A．米饭 | B．青菜 | C．瘦肉 | D．水果 |
“三大产热营养素”是指（）
| A．糖类、脂肪、维生素 | B．糖类、脂肪、蛋白质 |
| C．糖类、脂肪、无机盐 | D．糖类、蛋白质、维生素 |
人体各种生命活动所消耗的能量主要来自（）
| A．糖类 | B．脂肪 | C．蛋白质 | D．维生素 |
青少年正是生长发育的黄金时期，我们应该（）
| A．多吃含脂肪高的食物 | B．多吃好的零食 |
| C．多吃含蛋白质和钙丰富的食物 | D．为了体重不猛增，尽量少吃或不吃 |