作为我国最大的朝鲜族聚居区，延边州始终把民族团结的工作放在首位，通过开展民族文化节、社区好邻居节、开展音乐双语课堂等方式，增进各个民族群众之间的感情。这些做法有助于
①营造民族团结良好氛围 ②实现各民族共同繁荣 ③形成新型民族关系 ④带动地方消费
| A．① | B．①② | C．①②③ | D．①②③④ |
下列选项中属于采用意志控制法来调节情绪的是
| A．在情绪低落时听音乐 | B．在心情不好时，找父母倾诉 |
| C．因某事感到很痛苦，在卧室里大哭 | D．在床头贴“静”字来控制自己的冲动 |
当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人,是真正的乐观。这句话带给我们的启示是
| A．情绪对人的影响具有双重性 | B．人生难免有烦恼和挫折 |
| C．逆境往往引起情绪的波动 | D．人生需要保持良好的情绪 |
九年级学生小蔡每到考试都会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。中考就快到了，你认为小蔡调节情绪的做法可行的是
①适当听音乐，放松自己②进行一些感兴趣的体育活动
③回忆自己成功的经历，自我暗示“自己行”④拼命学习，做好充分准备
| A．①②③ | B．①③④ | C．②③④ | D．①②④ |
小明对日本在钓鱼岛争端问题上的强词夺理感到非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小明这种调节情绪的方法是：
| A．情绪升华法 | B．认识改变法 | C．意志控制法 | D．合理发泄法 |
当运动健儿们在俄罗斯索契冬奥会上取得佳绩时，我们感到振奋和自豪；当新疆分裂分子在昆明火车站砍杀无辜旅客时，我们感到愤怒和揪心；当得知乘坐了164名中国乘客的马航客机失去联系、生死未卜时，我们痛心疾首，为之担忧……这主要说明
①我们有丰富多彩的情绪感受②一个人的情绪完全是由自身控制的
③一个人的情绪会受到周围环境的影响④情绪是不可调控的
| A．①② | B．①③④ | C．③④ | D．①③ |