学会调控清晰，有助于我们健康成长。请结合以下情景，谈谈怎样调控情绪。写出调节情绪的方法和具体做法。
| 情景 |
做法 |
| ①期中考试退步了20名，被爸爸严厉批评。 |
① |
| ②主动帮助生病请假的同学搞卫生，但因为忘了倒垃圾被学校扣了分 |
② |
| ③出双入对的知心好友转学回乡下了，以后一年也难得见上一次面。 |
③ |
| ④自告奋勇报名参加演讲比赛，但拿不到任何名次，让老师和同学大失所望。 |
④ |
“教师的职责现在已不是以传递现成的结论为主，而是更多地转向激励学生思考，教师将越来越成为一位顾问、一位交换意见的参与者，一位帮助发现问题而不是拿出现成真理的人„„”回答下列问题：
（1）你希望与老师建立什么样的新型师生关系？
（2）在日常生活中，如何与老师沟通，建立良好的师生关系？
刘某在公用电话亭打电话未通，就用纸片将磁卡孔塞住，使他人不能使用，派出所根据治安处罚法的有关规定，对他做了处罚？
（1）刘某的行为属于什么性质的行为？他受到了什么制裁？
（2）一般违法与犯罪有哪些联系？有哪些区别？
学生胡坤从小就立下大志，将来要当一名优秀的科学家，但升入初中以后，他总觉得自己的能力不如其他同学。“你看王超同学反应多快，老师一提出问题，还没等说完，他就举起手来回答，而且回答得还相当精彩。”“为什么我的记忆力明显不如以前了，记东西总是丢三落四的。”“张强总是和其他同学相处得很友好，同学们都很喜欢他。”----他总是这样去想。
（1）胡坤认识自我的方法对吗？请简要分析一下原因？
（2）你认为他应该怎样正确认识自我？
感受家风弘扬美德
材料一：2014年春节，中央电视台推出的《新春走基层，家风是什么》节目，受到广大观众高度关注。简单地讲，家风就是一个家庭或家族的传统风尚，良好的家风有利于促进青少年的健康成长。
材料二：2014央视春晚王铮亮歌唱《时间都去哪儿了》——记忆中的小脚丫，肉嘟嘟的小嘴巴，一生把爱交给他，只为那一声爸妈。时间都去哪儿了？还没好好感受年轻就老了，生儿养女一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了……很多网友被歌曲感动，表示要报答父母的养育之恩。
阅读上述材料，回答下列问题：
（1）家庭对青少年的健康成长有何重要作用？
（2）部分网友在被歌曲感动的同时，也提出了困惑：“自己也想和父母亲近，但不知道怎么和他们交往。”针对网友的困惑，请你提几点合理化建议。（至少3点，3分）
情景再现，我思我悟
| 情景 |
具体情景描述 |
可能产生的情绪 |
| 情景一 |
小明偷看我的短信往来记录 |
① |
| 情景二 |
在放学回家的路上，遭遇不法分子勒索 |
② |
阅读上述材料，结合所学知识，回答下列问题：
在表格①、②处填上相应的内容。
①：
②：
（2）情景一中的小明侵犯了“我”的什么权利？面对情景二，“我”可以采取哪些有效方法应对？（至少两种方法）
①情景一：
②情景二：