情景一：在小学时，林子的学习成绩一直名列前茅。起初林子对于初中生活充满了自信，可是，升入初中后的两次单元考试，林子的成绩很不理想，看着考得好的同学欢声笑语，林子的心情糟透了……
情景二：一天课间，小虎因为小事和同学发生了争执，那位同学大声骂了小虎一句就跑开了，小虎当着全班同学挨骂恼羞成怒，握起拳头恶狠狠地说：“敢骂我，明天等着瞧！”。学了《做情绪的主人》一课后，你是否受到启发？请尝试回答下列问题：
（1）我们的情绪可分为那些？(1分）
（2）你认为在生活中，我们怎样才能做自己情绪的主人？
小明刚进入中学时很高兴，可几周之后，他却是闷闷不乐起来。小明在小学时是班干部、集体活动积极分子，可是现在，他发现班里的许多同学能力比自己强，在竞选班干时小明落选了。他感觉很失落，觉得自己无法融入新集体，学习的劲头也不那么足了。
（1）请你用所学的知识来分析，小明遇到了什么问题？(至少两点)
（2）如果你是小明，你认为应该怎样认识和评价自己？
阅读明言回答
科学家贝尔纳说：“良好的学习方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥
（1）这句名言说明我们实现学习目标的有效手段是什么？
（2）在日常的学习中，你有哪些行之有效的学习方法？（写出两个）
（3）我们应根据什么选择适合自己的学习方法？
简答
（1）正确认识自己的重要性是什么？
（2）我们可以通过哪些途径来正确认识自己？
进入初中后我们的角色发生了很大的变化，而我们的责任也随之增加了
（1）你知道自己现在有哪些角色吗？你的责任又是什么？请填写下表
| 面对不同的对象或不同的地方 |
角色 |
责任 |
| 家庭 |
||
| 班级 |
||
| 社会 |
（2）角色的变化，责任增加，我们就更应该使自己更加成熟。我们怎样做才能成为一名成熟的中学生？
遇到下列情景你会怎么做，并说明理由（每小题3分共12分）
（1）情景一：考试前，好友要求你帮助他作弊
正确做法：
理由：
（2）情景二：你与好友约好周六8点去爬山，结果他因有事迟到了半小时
正确做法：
理由：
（3）情景三：你在校外认识了一些朋友，他们常请你逃课去网吧
正确做法：
理由：
（4）情景四：你在一次考试中取得超常的进步，老师怀疑你作弊
正确做法：
理由：