某同学做“验证力的平行四边形定则”实验时，主要步骤是：
| A．在桌上放一块方木板，在方木板上铺一张白纸，用图钉把白纸钉在方木板上 |
| B．用图钉把橡皮条的一端固定在板上的A点，在橡皮条的另一端拴上两条细绳，细绳的另一端系着绳套 |
| C．用两个弹簧秤分别钩住绳套，互成角度地拉橡皮条，使橡皮条伸长，结点到达某一位置O．记录下O点的位置，读出两个弹簧秤的示数 |
| D．按选好的标度,用铅笔和刻度尺作出两只弹 |
簧秤的拉力F1和F2的图示,并用平行四边形定则求出合力F
E. 只用一只弹簧秤，通过细绳套拉橡皮条使其伸长，读出弹簧秤的示数，记下细绳的方向，按同一标度作出这个力F′的图示.
F. 比较力F′和F的大小和方向, 看它们是否相同, 得出结论.
上述步骤中：
①有重要遗漏的步骤的序号是 和 ；
②遗漏的内容分别是 和
在“验证机械能守恒定律”的实验中，已知打点计时器所用电源的频率为50 Hz.查得当地的重力加速度g="9.80" m/s2，所用的重物的质量为m(kg).实验中得到一条点迹清晰的纸带，如图7-8-3，把第一个点记作O，另外连续的4个点A、B、C、D作为测量的点，经测量知道A、B、C、D各点到O点的距离分别为62.99 cm、70.18cm、77.76 cm、85.73cm，根据以上数据，可知重物由打O点运动到打C点，重力势能减少量等于_________J，动能的增加量等于_________J.(取三位有效数字)
图7-8-3
“验证机械能守恒定律”的实验采用重物自由下落的方法．
(1)用公式mgh=
mv2时，对纸带上起点的要求是____________，为此目的，所选择的纸带一、二两点间距应接近_______________．
(2)若实验中所用的重锤质量m＝1kg，打点纸带如图所示，打点时间间隔为0．02s，则记录B点时，重锤的速度vB=__________，重锤动能EkB=___________．从开始下落起至B点，重锤的重力势能减少量是____________，因此可得出的结论是___________．
如图7-7-9所示，轻弹簧k一端与墙相连，质量为4 kg的木块沿光滑的水平面以5 m/s的速度运动并压缩弹簧k，求弹簧在被压缩过程中最大的弹性势能及木块的速度减为3 m/s时弹簧的弹性势能.
图7-7-9
一根弹簧的左端固定在墙上，如图7-7-8所示.一个质量为m、速度为v0的物体在光滑水平地面上向左滑行，压缩弹簧，这时m的动能将___________，弹簧的弹性势能将___________，物体m与弹簧组成的系统的机械能将___________，弹簧的最大压缩弹性势能是___________.
图7-7-8
某人抛出一个小球，小球出手时的速度为4 m/s，落地时的速度为8 m/s，若不计空气阻力（取g="10" m/s2），则小球出手时距地面的高度为____________m.