小磊是个活泼、聪明的中学生，可他有个毛病：遇到容易急躁，不容易控制自己的情绪。一天，他的同桌不小心把一滴墨水洒在他的白衬衣上。小磊的火“腾”地冒了出来，对着同桌就是一拳。事后，在老师的批评教育下，小磊认识到了自己的不对，可他不知道为什么当时就是管不住自己。他很想找到一个好办法，让自己今后不再犯类似的错误了。请简要回答：
（1）中学生的情绪有什么特点？
（2）为什么要调节不良情绪？
（3）请你帮助小磊：调节不良情绪的方法有哪些？
材料一：党的十八大报告明确指出，要全面贯彻落实党的民族政策，牢牢把握各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展的主题，深入开展民族团结进步教育，加快民族地区发展，保障少数民族合法权益，巩固和发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系，促进各民族和睦相处、和衷共济、和谐发展。
材料二：近期在新疆连续发生的暴力恐怖案件，既不是民族问题，也不是宗教问题，它伤害的是各族人民的共同利益，我们要坚持“三个离不开”思想，共同维护民族团结，新疆各族人民要更加团结在一起，积极同破坏民族团结，妄想破坏祖国统一的行为做斗争。
阅读材料后请回答
（1）我国在新疆等少数民族地区实行一项什么基本政治制度？
（2）我国处理民族关系的原则是什么？
（3）作为中学生我们如何用实际行动维护民族团结？
自古以来，英勇不屈的中国人就一直在寻梦、追梦、圆梦。从古代的“天下大同梦”到孙中山的“民主共和梦”……但由于种种原因，这些梦想未能实现。新中国建立后我们的“梦”越来越多了，近两年来，我们的一些梦想变成了现实。对此有人认为：有了理想就会成功。请你辨析。
自尊自信可以使人产生极大的力量，能够使人燃起智慧的火花，充分挖掘自己的潜力，不断给自己提出新的要求，去努力完成各项任务。请比较下面表格的内容，并且填充完成。
| 自信的人 |
信心不足的人 |
| 害怕发表自己的意见 |
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| 对于别人的批评能坦然接受 |
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| 不愿意接触没有把握的新事物 |
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| 相信别人能做得和自己一样出色 |
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| 可以成功，我也行 |
在人民网强国论坛上，有以下一些帖子，请你根据帖子内容，运用所学知识在跟帖栏目中简要写出其给我们的启示。
| 网名 |
帖子 |
跟帖 （启示） |
| 侠游天下 |
2013年3月3日开始，中国文化宣传片《文化中国》在美国纽约时报广场大屏幕上开始滚动播出。片子将汉字、京剧、太极、壁画这些极具中国特色的文化符号搬上荧幕，完美地阐释了“传承·绽放·绘中国”的主题。 |
（1） |
| 小言微事 |
央视感人公益广告《老爸的谎言》：空荡荡的屋子里，电话响起，年老的父亲告诉女儿自己很忙，一切都好。可转过身却是老人孤寂地外出，独白照顾生病的老伴。广告在结尾反问观众：“老爸的谎言，你听得出来吗？” |
（2） |
| 中国谋士 |
中国政府2013年11月23日发表声明，宣布划设东海防空识别区，并发布航空器识别规则公告和识别区示意图。 |
（3） |
情境一：上课时，小丽因身体不舒服趴在课桌上、数学老师以为小丽没有认真听讲就批评了小丽。小丽觉得很委屈，气冲冲地顶撞了老师。
（1）你认为小丽的做法是。
（2）小丽应该。
惰境二：明明一家周末正打算开车外出游玩，在小区的广场处看到了"减少开私家车外出，共同应对'雾霾周一的宣传标语。
（1）明明的正确做法是：。
（2）理由：。
情境三：小明：爽！昨天好好过了把言论自由瘾，在校园网论坛上，把经常管束我的班长羞辱了一番。
（1）小明的做法是。
（2）理由。