2013年7月31日，中国国际旅行社总社发出《中国公民出境旅游倡议书》，这一倡议（ ）
①有利于弘扬中华民族的优良传统 ②关系到国家和民族的尊严与形象
③多次一举，出境旅游是个人私事 ④是一个国家精神文明象征的体现
| A．①②③④ | B．②③④ | C．①②④ | D．①③④ |
小明在校被同学误解后，心里很难过。回到家里拿起心爱的吉他弹唱一首，心情平静了许多。这种调节不良情绪的方法是（）
| A．情感升华法 | B．理智控制法 | C．注意转移法 | D．自我暗示法 |
近年来，出现了一群被冠名为“捏捏族”的年轻白领，在闲暇时间专门到超市搞“恶作剧”。把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放弃。据称，此举是为了释放压力，减缓焦虑。“捏捏族”的做法（）
| A．值得借鉴，这是宣泄不良情绪的有效方式 |
| B．是违法行为，应受到刑罚处罚 |
| C．是调节控制情绪的好方法 |
| D．不可取，情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行 |
“冲动是魔鬼”，对这句话理解正确的是（）
| A．人最基本的情绪种类是：喜、怒、哀、惧 |
| B．消极情绪会危害我们的身心健康，要懂得控制不良情绪 |
| C．调节情绪有多种方法 |
| D．可以在任何场合、用任何方式发泄自己的情绪 |
“择其善者而从之，其不善者而改之”这句话提示我们（）
| A．要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣 |
| B．要学会鉴别不同情趣，不可盲目从众 |
| C．乐观幽默的生活态度能够陶冶高雅情趣 |
| D．标新立异会使我们陷入庸俗的生活情趣中 |
《礼记》中说：“苟日新，日日新，又日新。”这句话告诉我们（）
①人是不断变化发展的，我们要不断更新，不断完善对自己的认识
②要用发展的眼光看自己
③每个人每天都会进步，不需要自己主观努力
④人的认识不可能跟上世界的变化
| A．①② | B．②③④ | C．①②④ | D．①②③④ |