迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想,刚入高中时,教练认为他个头不够高,拒绝他加入校队。乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上,经过勤奋努力,他以精湛的球技征服了教练,如愿以偿地成为了校队的一员。迈克尔·乔丹调控情绪的方法是
A.意志控制法 | B.情绪升华法 |
C.合理发泄法 | D.认识改变法 |
我们谁也无法避免一些意想不到的事给我们带来的不幸,我们谁也不能保证永远不受烦恼的侵扰,但是我们能够选择自己的生活态度,乐观的生活态度能使我们()
①遇乱不惊,处之泰然,带着微笑去面对现实
②对生活中的一切都无所谓
③不在逆境中自暴自弃,一蹶不振,也不在成功之时自我陶醉、忘乎所以
④在遇到困难时,知难而退,学会回避
A.①② | B.①③ | C.②③ | D.①④ |
在日常生活中,我们可以通过来控制自己的情绪。()
A.改变自己的态度 | B.改变他人的看法 |
C.提高自己的智力 | D.丰富自己的表情 |
小霞每遇到考试就过度紧张,心慌气短,记忆空白,大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是()
①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心
③做好充分准备,胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A.①② | B.①③ | C.①④ | D.②④ |
在现实生活中,我们可能会遭遇不同的事件,处于不同的情境,自然也会产生各种各样的情绪。下列对情绪的理解不正确的是()
A.复杂多样的情绪可分为喜、怒、哀、惧四类 |
B.情绪犹如双刃剑,会对人产生不同的作用 |
C.情绪与个人的生活态度紧密相连,并且不可调控 |
D.我们应该学会在合适的场合,用合理的方法表达情绪 |
青少年时期的主要任务是()
A.努力学习科学知识和培养良好的道德品质 |
B.增加营养,使自己有一个强健的体魄 |
C.积极参加各种课外活动,培养社会实践能力 |
D.广交朋友,建立良好的人际关系 |