林则徐为了控制自己易怒的情绪，在书房中悬挂写有“制怒”二字的大匾。他的这种做法属于（ ）
| A．心理放松 | B．理智控制 |
| C．认知调节 | D．理性升华 |
七年级学生黄伟喜欢看内容荒诞不经、充满凶杀暴力等情节的小说，终日沉迷其中，上课精力不集中，学习上不思进取，老想着书中的不健康情节。这告诉我们（）
①庸俗情趣不利于青少年健康成长
②读书有害，危害是无法避免的
③庸俗生活情趣使人精神颓废、不思进取
④读书要广泛，开卷就有益
| A．①② | B．③④ | C．①③ | D．②④ |
带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行。”这种调节情绪的方法是（）
| A．理智控制法 | B．合理发泄 | C．注意力转移法 | D．积极的自我暗示 |
小丽在考试前为了放松自己，试着去做一些自己喜欢的事，比如爬上、听音乐等。小丽所说的调节情绪的方法是（）
| A．注意力转移法 | B．理智控制法 | C．积极的自我暗示 | D．幽默化解法 |
歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会就完事。”要做到像歌词那样，就必须（）
①学会控制自己的情绪②认识到情绪具有多样性
③掌握排解不良情绪的方法④保持乐观健康的心态
| A．①②③ | B．①③④ | C．①②④ | D．②③④ |
据调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。这说明（）
| A．情绪对人的身体产生不利影响 |
| B．消极情绪影响人的身体健康 |
| C．身体健康影响人的情绪 |
| D．不同的情绪对人的身体产生不同的影响 |