进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。呼气时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心理放松，这种调节情绪的方法是 （ ）
| A．心理放松 | B．合理发泄 | C．理智控制 | D．理性升华 |
我国将每年的12月13日设立为南京大屠杀死难者国家公祭日。这样做的主要目的是（）
| A．让世人了解南京大屠杀的受害者数目 | B．丢中国人的丑，让世人耻笑 |
| C．记住仇恨，立图报复 | D．知耻而后勇，记住耻辱，奋发图强 |
如果你因为随地吐痰、乱扔垃圾而受到别人的指责时，正确的态度是（）
| A．一走了之，回避指责 | B．满不在乎，与人争辩 |
| C．承认错误，改变习惯 | D．一笑了之，不理不睬 |
古人说：“人贵有自知之明。”这句话告诉我们（）
| A．每个人都能够正确认识自己 |
| B．个人对自己的认识是准确无误的 |
| C．人的自信心是最宝贵的 |
| D．正确认识和评价自己是一种难能可贵的品质 |
“人不可以无耻。无耻之耻，无耻矣!”孟子的这句话表明（）
| A．做人不可有羞耻感 | B．有羞耻心的人是无耻的 |
| C．知耻就会失去自尊 | D．人要有羞耻心 |
“授人以鱼，不如授之以渔。”对老师的教学而言，就是要注重（）
| A．培养学生积极健康的心理品质 | B．知识的传授 |
| C．帮助学生掌握学习方法和本领 | D．保持积极的情绪 |