李宇同学参加体育测试，妈妈为他准备的营养早餐有：面包、水果、纯牛奶、巧克力糖。你认为其中最适合帮他快速补充能量的是(   )

A．面包

B．纯牛奶

C．水果

D．巧克力糖

科目 生物   题型 选择题   难度 较易

知识点： 测定某种食物中的能量