义务教育的特征有
①强制性 ②公益性 ③一致性 ④统一性
| A．①②③ | B．②③④ | C．①②④ | D．①③④ |
小明同学功课一直很好，临近中考，他有些焦虑情绪，担心考试过不了关。经过心理咨询，他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种节情绪的方法是
| A．转移注意力 | B．合理宣泄 | C．理智控制 | D．改变认识 |
甜甜喜欢摄影。今年五一放假期间，她随父母回了趟老家，一路上拍摄了 不少反映改革开放给农村带来巨大变化的照片，回家后她整理成照片集。甜甜在追求这种生活情趣中
| A．容易分心 耽误学业 | B．花费很大 浪费钱财 |
| C．贪图享乐 贻误青春 | D．体验快乐 益于健康 |
下边漫画《忧虑》给我们的启示是
| A．善于调控自己的情绪至关重要 |
| B．情绪是无法调适的 |
| C．任何时候都要压抑自己的情绪 |
| D．忧虑会使人掉头发 |
下列调控情绪的方法中,属于心理换位的是
| A．向好友倾诉自己的不快 | B．到风景优美的地方散步 |
| C．站在对方的角度想问题 | D．做自己最感兴趣的事情 |
中考,越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取是
| A．小黄把书撕掉,以排除焦虑 |
| B．小李每天坚持到运动场跑步 |
| C．小强用上课看漫画的方法来缓解学习压力 |
| D．小赵每晚玩网络游戏到深夜 |