2013年10月22日，国务院新闻办公室发表《西藏的发展与进步》白皮书，全面介绍60多年来西藏发展进步的历程和取得的辉煌成就。60多年里，西藏走完了人类社会需要几百年甚至上千年才能走完的历程，书写了人类历史上壮丽的篇章。西藏之所以取得辉煌成就，是因为（ ）
| A．我国坚持了民族区域自治制度这一保证人民当家作主的根本政治制度 |
| B．我国坚持把和平、团结、互助、共同繁荣作为处理民族关系的原则 |
| C．西藏人民的艰苦奋斗和全国各族人民的大力支持 |
| D．我国坚持民族高度自治这一基本政策 |
中医认为，“七情过度则伤人”。这句话主要告诉我们
| A．每个人的情绪是多样的 | B．人千万不能有情绪 |
| C．要学会换位思考 | D．要学会调节情绪 |
有位研究者发现只有3%的人有明确的人生目标并知道怎样去做，而97%的人没有目标或不知道怎样去做。10年后的回访结果发现：97%没有人生目标的人，成就上几乎没有变化；而有人生目标的人，都有不同程度的实现。这项研究主要表明
| A．有了目标就能取得成功 | B．有意义的生活在于创新 |
| C．努力是生命的全部内容 | D．规划好人生才能主宰生命 |
在社会生活中有许多规定，如“严禁考试作弊”、“严禁酒后驾车”、“严禁违规使用食品添加剂”等。这样规定是因为
| A．人们不能自觉约束自己的行为 | B．维护良好秩序必须限制人们的自由 |
| C．道德比法律更有约束力 | D．社会生活离不开共同的准则 |
考试中，小成同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是
| A．注意转移法 | B．情绪升华法 | C．合理发泄法 | D．心理暗示法 |
合理的发泄情绪既要得体地表达不满，又不伤害对方，还有利于问题的解决，下列做法符合这一要求的有
①同桌把我的书本弄脏了，我一整天不理睬他
②同桌上课经常找我说话使我很心烦，于是要求老师给我换座位
③同学借了我一本名著但总是不还，我提醒他看完了还给我可以再借新的
④为班级出黑板报晚回家后妈妈批评了我，我向妈妈说明理由并希望她相信我
| A．①② | B．②③ | C．③④ | D．①④ |