小琴在学校被老师批评后，心里很难过。回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了很多。这种调控不良情绪的方法是    

A．换位思考

B．自我暗示

C．自我解嘲

D．转移注意

科目 政治   题型 单选题   难度 中等

知识点： 学会调控情绪