下表是晓东同学血常规检查结果，根据表格判断晓东需要多吃哪一类食物
| 检查项目 |
正常值 |
检查结果 |
| 红细胞计数 |
3.5×1012～5.5×1012/L |
4.5×1011/L |
| 白细胞计数 |
5.0×109～10.0×109/L |
8.0×109/L |
| 血小板计数 |
1.5×1011～3.5×1011/L |
2.5×1011/L |
| 血红蛋白 |
110～160g/L |
90g/L |
A．含铁质、钙质丰富的食物
B．含铁质、蛋白质丰富的食物
C．含磷质、蛋白质丰富的食物
D．含碘、蛋白质丰富的食物