常食“五谷杂粮”有利于身体健康，是因为这些食物(    )

A．含各种营养成分的量都相同	B．容易被人体消化和吸收，又不会导致肥胖
C．营养丰富，为人体提供全面的营养	D．人们非常喜欢食用这些食物

科目 生物   题型 选择题   难度 容易

知识点： 探究食品保存的方法