进入初中阶段，我们要争做阳光少年。做个阳光少年实质上就是要
| A．做好角色转换，争强好胜 | B．在学习成绩上始终保持前列 |
| C．在学习和生活中保持一种积极的心态 | D．有什么流行时尚，就学什么 |
一名八年级女学生给报社写了一封信，信中说：“不知从什么时候开始，我发现自己越来越看不懂自己了，我心事重重，总是不自觉的坐着发呆，有几次妈妈都被我的神情吓坏了。我不想和妈妈说话，我感到了一种浓浓的孤独、迷茫和不安。”据此回答下列小题。你是如何看待信中“越来越看不懂自己了”（）
| A．这是成长过程中的正常现象，需要借助各种力量调控内心的矛盾 |
| B．女生情感丰富、多愁善感，男生就没有这些烦恼 |
| C．这是不正常的，这个学生应该到医院做心理咨询 |
| D．青春悄悄来，没有办法可以控制自己 |
你认为应该如何减少“孤独、迷茫和不安”（）
①学会寻求帮助
②心里实在难受，就大哭一场
③自己学会当自己的心理医生
④和同学聊聊天，给朋友写写信
| A．① | B．①② | C．①②③ | D．①②③④ |
“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们有不良情绪时（）
| A．进行自我激励 | B．进行自我暗示 |
| C．可以向他人倾诉 | D．可以把痛苦转给别人 |
“金无足赤，人无完人”，没有人是十全十美的，任何人都有其优点和缺点。名人、伟人也不例外。孙膑腿有残疾，林肯外貌丑陋，贝多芬双耳失聪，海伦·凯勒双眼失明，洛克菲勒有学习障碍……这给我们的启示有（）
①有缺点的人更容易成功
②展示自己的优点，发挥自己的长处
③我们要学会全面认识自我、悦纳自我、完善自我
④我们要悦纳自己，勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷
| A．②③④ | B．①②③ | C．①②④ | D．①③④ |
2015年5月3日，四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。上述事例说明（）
①我们不能控制自己的情绪
②我们应该学会做情绪的主人
③我们要守规则，尤其不能违反法律
④我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪
| A．①②③ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②④ |
下表告诉我们学习要（）
| 时间间隔 |
记忆量 |
| 刚刚记忆完毕 |
100% |
| 20分钟之后 |
58.2% |
| 1小时之后 |
44.2% |
| 8-9小时之后 |
35.8% |
| 1天后 |
33.7% |
| 2天后 |
27.8% |
| 6天后 |
25.4% |
| 一个月后 |
21.1% |
A.提高学习效率 B.及时巩固复习 C.提前预习课本 D.科学安排时间