不知不觉中， 我们已跨入青春期的大门， 开始人生最美丽的春天。 青春期一般指 （ ）
| A．10—18 岁 | B．10—19 岁 | C．l0—17 岁 | D．10—16 岁 |
2014年4月6日是“国际枕头大战日”，人们纷纷带上枕头，在漫天羽毛和欢笑声中，开心“互殴”，享受这个“减压聚会”。这种调节情绪的方法是
| A．认识改变法 | B．注意转移法 | C．情绪升华法 | D．合理发泄法 |
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”说明了
| A．喜怒哀乐都应该适度 |
| B．影响人的情绪有多种因素 |
| C．积极的情绪有利于正常水平的发挥，消极的情绪则反之 |
| D．积极的情绪有利于身体健康，消极的情绪则损害人的健康 |
不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用，下列做法中不利于人们健康成长的是
| A．保持和培养积极的情绪 |
| B．合理地宣泄不良情绪 |
| C．把不良情绪置于心中，自己默默忍受 |
| D．多培育轻松、开朗的良好情绪 |
“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”杜甫这首诗表现了诗人的情绪：
| A．欢喜 | B．愤怒 | C．悲哀 | D．恐惧 |
小宁在日记本上写道：“我是独一无二的，我有许多优点，我一定要塑造完美的自我形象。”小宁的这一自我激励法
| A．是自卑的表现 | B．是善于悦纳自我的表现 |
| C．不利于全面认识自己 | D．说明他是一个没有缺点的人 |