想象自己遇到重大挫折，轻轻闭上眼睛，做腹式呼吸，让心情平静下来，属于认知调整训练中的放松训练。（  ）

科目 政治   题型 判断题   难度 中等

知识点： 青少年面对网络如何自我保护