在10，﹣10，0，﹣3，78，﹣111中，是负数的有 ．
上楼共跨了40级台阶记作+40，下楼跨了22级台阶记作 ．
+3读作加3，﹣5读作减5． ．
下面是明明家3月份收入与支出记录．父母领工资5680元；妈妈收到稿费180元；看望爷爷奶奶用了500元；明明上培训班缴费350元；缴水费电费145元；家庭日常开支1200元．根据明明家的3月份收入和支出的记录，用正、负填下表．
明明家3月份收入和支出情况记录表：
| 项目 |
父母工资 |
看望老人 |
培训班学费 |
稿费 |
水电费 |
日常开销 |
| 收支/元 |
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下面是一架直升飞机飞行高度变化情况记录．如果把上升500米记作+500米，那么其余4次记录怎样表示？请把结果填到表格中：
| 上升500米 |
上升300米 |
下降280米 |
上升70米 |
下降330米 |
| +500米 |