走进中学，我们的生活发生了很大变化，最好的方式就是尽快调节以适应学校新生活。你认为下面的调节方法中不正确的是（ ）
| A．主动调整，计划安排好学习和生活 |
| B．积极参与到班级活动中去 |
| C．在老师布置的任务下被动学习 |
| D．增强自己的生活自理能力 |
“点燃蜡烛照亮他人者，也不会给自己带来黑暗。”美国思想家杰弗逊的这句话表明（ ）
| A．己所不欲，勿施与人 |
| B．给予会比接受会更快乐 |
| C．助人不仅是付出，也会有收获 |
| D．善良要见诸行动 |
我们在与父母、同学、老师交往过程，应该做到“己所不欲，勿施于人。”这是《论语》中的一句话，意思是：自己不喜欢的事，就不要强加在别人身上。这句话要求我们做到（）
| A．将心比心，推己及人 |
| B．不能牺牲他人的利益来谋求自己的利益 |
| C．宽容他人，悦纳自己 |
| D．立身需要自尊 |
“十载寒窗、亮剑六月”，对待考试，我们应树立的正确观念是（）
①考试不应该决定一个人的命运
②考试是选拔学生最公平的标准
③考试是学习过程中的一个重要环节，是检查我们学习效果的一把尺子
④考试具有偶然性、局限性，一次考试并不能得出对学业的完整评价
| A．②③④ | B．①③ | C．①③④ | D．①④ |
面对考试，小刚对他的朋友说：“如果哪一次考试失败了，那就完了，我会觉得在人前再也抬不起头来。”以下是朋友给他提的建议，你认为正确的一组是（）
①端正对考试的认识
②寻求心理咨询
③考场上我给你发信息
④制订合适的学习目标，平时认真学习、复习
⑤进行深呼吸和积极的自我暗示
| A．①②③⑤ | B．②③④⑤ | C．①②④⑤ | D．①③④⑤ |
随着中考的日益临近，有些同学心理压力越来越大，出现了情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑的现象。下面的方法能消除考试焦虑情绪的有（）
①勤奋学习，从容面对
②考前听听音乐，唱唱歌，放松一下心情
③积极的自我心理暗示训练
④寻找专业咨询人员或老师的帮助
| A．①② | B．②③④ | C．①②③④ | D．④ |