把握好初中的学习生活，将使我们终身受益。因为初中三年的学习将是我们（ ）
| A．终身学习的重要基础 | B．提升精神境界的唯一途径 |
| C．探索世界奥妙的全部 | D．是青春期的全部学习内容 |
“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔。就算会摔倒，站得起来，永远不会沮丧。在所有天气，拥有叫人大笑的力量……”动画片《喜洋洋与灰太郎》这段主题歌词启迪我们（）
| A．有了坚强的意志就不存在挫折 |
| B．保持乐观的心态才能够承受挫折 |
| C．有了聪明的头脑就不用怕困难 |
| D．只要开心就会取得胜利 |
（2014）当我们遇到挫折产生挫折感时，需要用恰当的方法排解，进行自我疏导。下列排解挫折感的方法不可取的是（）
| A．在没人的地方大喊大叫 |
| B．向好朋友倾诉 |
| C．对着父母乱发脾气 |
| D．唱歌、听音乐转移注意力 |
歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字，那都不是事，是事也就烦一会儿，一会就完事。”要做到像歌词那样，就必须（）
①学会控制自己的情绪
②认识到情绪具有多样性
③掌握排解不良情绪的方法
④保持乐观健康的心态
| A．①②③ | B．①③④ | C．①②④ | D．②③④ |
小明被同学冤枉后，心里很郁闷。他来操场打了一会儿篮球，感觉心情好多了。小明这种调节情绪的方法是（）
| A．尽情倾诉 | B．注意转移 | C．自我暗示 | D．换位思考 |
当我们遇到烦恼、忧愁和痛苦时，可以通过下列哪些方式来调节自己的情绪（）
①给自己的生活确立目标，为实现自己的目标而努力
②向心理老师咨询，得到老师的帮助
③向他人发泄，以排解心中的烦恼
④尽可能多交朋友，多与朋友参加娱乐活动，如上网、玩电游
| A．①② | B．②③ | C．③④ | D．①④ |