2014年9月是第十一个“中学生弘扬和培育民族精神月”。为进一步培养广大中小学生爱国主义情感、中华传统美德和科学创新精神，根据中宣部、教育部《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》要求，决定在各地各校开展2014年“弘扬和培育民族精神”主题教育活动。
某校九年级（2）班开展了以“弘扬和培育民族精神”为教育内容的主题班会，如果你是改版的学生，请你完成以下活动：
（1）为本次主题班会设计一个主题
（2）中华民族在五千年的历史发展中，形成了怎样的民族精神？
（3）你认为青少年学生应该如何弘扬和培育民族精神？