“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。”但是进入青春期后，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼，我们要（ ）
| A．要开放自己的心灵世界，多与父母、老师、同学沟通 |
| B．不要告诉别人，藏在自己心里 |
| C．不管三七二十一，大胆地发泄出来 |
| D．不去理会 |
初二学生张亮成绩较好，但却整天愁眉苦脸，考不上高中怎么办？大学毕业后工作好找吗？同学、老师是否喜欢我呢？一连串的问题压得他喘不过气来，陷入极度焦虑之中。你认为张亮焦虑的原因是
| A．成绩不够好 |
| B．同学、老师不喜欢他 |
| C．对不必要的压力考虑过多 |
| D．面临众多不可回避的现实压力 |
以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以察不足。这告诉我们
| A．通过交往可以发现自己的优点和不足 |
| B．在交往中我们可以获得愉快的情绪体验 |
| C．交往可以培养我们的同情心和责任感 |
| D．通过交往可以锻炼我们的语言能力，提高我们的思维能力 |
西班牙每年8月有著名的西红柿大战，在我国沈阳、长沙分别在2014年8月和10月也举行了类似的蕃茄大战，2014年9月6日，山东烟台也开展了一场枕头大战，参加者在活动中尽情 狂欢.缓解压力.放松心情。这种缓解压力调节情绪的方法是
| A．自我暗示 | B．合理宣泄 | C．换位思考 | D．情感升华 |
才面漫画《忧虑》给我们的启示是
| A．善于调控自己的情绪至关重要 |
| B．情绪是无法调适的 |
| C．任何时候都要压抑自己的情绪 |
| D．优虑会使人掉头发 |
“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。”所以，你务必使积极情绪支配你的心灵，诸如宁静.愉快.学会思考.学会感恩.学会信任、学会欣赏、学会赞美，养成保持积极情绪的好习惯。这是因为
①人的情绪是丰富多彩的
②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛
③积极的情绪有益于人们的身心健康
④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者
| A．①②④ | B．①②③ | C．①③④ | D．②③④ |