李克强说改革是中国最大的红利，因为（ ）
| A．改革是我国当前一切工作的中心 |
| B．改革是解决当前所有问题的关键 |
| C．我国社会主义各项制度尚不完善 |
| D．改革是我国社会发展的直接动力 |
中考前夕，已做好完全准备的刘宁却变得焦虑不安起来：中考题应该很难吧？凭我现在的水平能行吗？逐渐不自信的他感到了前所未有的压力。要使刘宁找回自信，他最需要（）
| A．消除不必要的压力 | B．适当休息 |
| C．学会正确评价自己的能力 | D．抓住仅有的时间加班补习 |
我们可以用合理的方法来调节自己的情绪，能够从根本上解决消极情绪的方法是（）
| A．转移注意力 | B．积极心理暗示 | C．升华和转化 | D．合理宣泄法 |
李红是要求非常严格的一名学生，她对自己的要求是每次考试都必须得满分。有一次，她的数学成绩只被减掉一分，她竟伤心地哭了起来，并连续几天感到在同学面前抬不起头来，严重影响了自己与同学的关系。李红的错误在于（）
| A．数学成绩被减掉了一分 | B．想法不合理，看事情过于绝对 |
| C．有上进心 | D．没有能力得高分 |
害怕时浑身抖，羞涩时面红耳赤，伤感时泪眼迷离等，这表明，情绪反应可表现在（）
| A．生理变化 | B．言语表情 | C．体态表情 | D．面部表情 |
下列符合“合理发泄法”这一情绪调节方法的是（）
| A．情绪激动时，大声唱一段自己喜欢的音乐 |
| B．心情不好时，找人吵一架 |
| C．使劲学习，克服因知识缺乏而产生的焦虑心理 |
| D．在日记本上宣泄自己的不良情绪 |