用弹簧测力计水平拉着重为8N的木块，在水平长木板上沿直线匀速移动0.5m，如图所示，木块受到的摩擦力是________N，木块所受的重力做功________J．
下列各种摩擦中，属于有害摩擦的是_______；属于有益摩擦的是_______。
①机器运转时，各部分之间的摩擦②拔河比赛时，手与绳子之间的摩擦
③人走路时，鞋底与地面之间的摩擦 ④吃饭时，筷子与食物之间的摩擦
下面是用托盘天平称量物体质量的几个步骤：
| A．调节横梁平衡 |
| B．把天平放在水平桌面上 |
| C．把游码放在零刻度线位置 |
| D．把物体放在左盘 |
（E）在右盘内放入砝码或移动游码，直至横梁平衡
（F）把砝码放回砝码盒
（G）记录称量结果；正确的顺序应该是。
从大坝流下的水能冲击水轮机发电，正在工作的打桩机能将桩打人地下。表明被举高的物体也具有能量，这种能叫做__________，弹性势能和重力势能统称为______。把100mL水和100mL酒精混合在一起，结果总体积小于200ml,说明．
固体和液体很难被压缩，说明了．
请在下面的数字后面填上适当的单位：
①一只苹果重约1.5，②一瓶矿泉水的体积大约是500，
③初二物理课本的质量是0.25，④空气密度1.29 ．
南京到北京的列车第一天晚上10时发车，至第二天下午3时半到达，全程1050千米，该列车的平均速度是______千米/时。