把我国建设成为富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家。这是现阶段我国各族人民的( )
A.共同理想 | B.最高理想 | C.物质追求 | D.精神追求 |
小霞每遇考试就过度紧张,心慌气短、记忆空白,大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是()
①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力,做到漫不经心
③做好充分准备,胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A.①② | B.①③ | C.①④ | D.②④ |
考试中,小晟同学发现一些题目平时没练过,看上去有些难,他慌了,连忙告诉自己要沉住气,仔细读题,也许并不难。这种调节情绪的方法是( )
A.注意转移法 | B.心理暗示法 |
C.情感升华法 | D.合理发泄法 |
1930年新年刚过,毛泽东受到林彪的一封信,信中写出了他对时局和革命前途流露出一股悲观情绪。毛泽东回复了《星星之火,可以燎原》这封信,鼓舞了林彪和其他同志的士气。这说明( )
A.情绪分为积极情绪和消极情绪 |
B.有积极情绪就一定会成功 |
C.积极情绪是往往会使事情向好的方面发展 |
D.不能有不良情绪 |
一次意外使李端双目失明。他失落过,彷徨过,但他并没有消沉,而是坚强地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈地训练,李端先后赢得3枚残奥会金牌。后来,他把拍卖金牌所得收入全部捐给汶川灾区。李端调节情绪的方法是( )
A.转移注意力 | B.改变认识 |
C.理性升华 | D.合理宣泄 |
同学们,相信你在这场考试前,已经多次告诉自己“我能行”,这种积极的心理调控方法是( )
A.暗示训练法 | B.幽默化解法 |
C.倾诉宣泄法 | D.注意转移法 |