许多学生自从进入高一以来，觉得学习压力很大，你的好朋友李丽也如此，请你以小明的身份根据下列所提供的要点给她写一封信，提一些建议。
1．将自己的问题告诉老师、同学或者父母，请求得到他们的帮助。
2．不要总想着考试成绩，要多想想自己在哪些方面进步了，这样就会给自己自信。
3．多做运动，运动可以帮助自己缓解压力，并且有助于睡眠。
词数不少于120。
关键词汇：增加自信：increase confidence 有压力的，紧张的： stressed out
缓解压力：relief stress
VII.书面表达（共两节，满分40分）
第一节：基础写作（共1小题，满分15分）
昨天，你参加了学校为你们举办的十八岁成年仪式。
[写作内容]
请根据下列要点，用英语写一篇短文。
成人宣誓: 报效祖国，意识到自己的责任感，…… ;
感谢家长和老师的教育和培养；
老师送贺卡；
表演节目。
[写作要求]
1、必须使用5个句子来表达全部的内容；
2、短文的词数不限。
参考词汇：成人仪式： a growing-up ceremony
宣誓: make an oath
基础写作
第二节书面表达（满分15分）
暑假将至，同学们就自己暑假生活及安排进行了相互交流。假设你是李华，请你用英语向美籍教师Mr Brown介绍有关情况以及自己的暑期计划。
内容应包括以下要点：
1．有的同学打算与家人一起外出旅游，放松一下。
2．有的同学计划在家中多读书，按时按质按量完成暑假作业，为将来的学习做好充分准备。
3．有的同学准备积极参加体育锻炼，保持身体健康。
4．谈一谈自己的暑期安排。
要求：
1．不要逐词翻译，文中不要提及真实的校名和姓名。
2．可适当增加细节和连接词，使文章通顺连贯；
3．词数100词左右，开头部分已给出，不计入总词数。
Dear Mr Brown，
The longing summer vacation is approaching, it is the best part of the school year for us．__________________
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Yours,
Li Hua
书面表达
班主任决定以“我的理想”为主题，下周一在班上举办一次英文演讲会。假如轮到你发言。请根据以下提示用英语写一篇发言稿。词数120左右 (开头部分已给出)。
提示：⒈你的理想是当一名教师，但有人感到诧异，认为教师工作辛苦，收入低；⒉你有自己的想法，从孩提时代你就想成为一名教师；⒊教师的工作对社会发展很重要、必要；⒋和孩子们在一起很快乐，感到年轻。
Dear my teacher and my classmates,
I’m very glad to have this chance to speak here to you.
My dream is …
第二节：书面表达（满分25分）
假如你是李华，日前看到某英文报社向全球中学生征集有关绿色校园建设的稿件，请你根据以下内容要点和要求写一篇英文短文。
要点：
1．重要性；
2．绿色校园不仅指绿色环境……；
3．具体措施；
要求：
1．字数120左右；
2．短文中不得透露本人及所在学校的真实信息；
3．书写务必清晰、工整。
第二节书面表达（满分25分）
为了解高三学生高中阶段最后一个寒假的打算或安排，某英文报社拟开展一次关于高三学生今年寒假最想做的三件事的调查活动。请以光明中学学生王浩的名义给该报社写一封电子邮件，告知你的真实想法。
注意：
1．邮件中不得透露本人及所在向学校的真实信息；
2．词数120左右；
3．电子邮件的开头和结尾已给出，不计入总词数。
Dear Sir or Madam,
Best wishes,
Yours faithfully,
Wang Hao