不开心时可以找一个独处的环境，“聆听”自己的情绪，深入地体会自己正经历的感受是什么，是怨恨？是自怜？是嫉妒？也可以找同学倾诉一下。这启示我们（ ）
| A．要学会合理表达消极情绪 |
| B．要学会接纳自己表现出的消极情绪 |
| C．寻找有效调节消极情绪的方式 |
| D．要保持乐观的心态 |
今年5月，广东多地暴雨成灾。其中清远市20多个乡镇被淹，约20万人受灾。在灾难面前，人们开展了自救活动。作为青少年，在灾情面前做法不正确的是
| A．正确看待挫折和逆境，努力克服困难 |
| B．保持乐观、积极的心态 |
| C．珍爱生命，自强不息 |
| D．等待社会保护，寻求法律帮助 |
对于我们中学生来说，下列属于文明高雅的娱乐活动的有
①野外旅游欣赏大自然美丽风光 ②游泳打球锻炼身体
③通宵上网，打刺激的游戏④周末到舞厅狂舞
| A．①② | B．③④ | C．①③④ | D．①②④ |
人们在生活中发现：爱好书法—延长寿命；爱好下棋—思维敏捷；爱好音乐—增进饮食；爱好养花—陶冶情操；爱好写作—丰富想象；爱好作画—开阔思维。这些现象说明高雅的生活情趣
①有利于人提升我们的生命质量
②有利于提高我们的生活品位
③有利于提高我们的审美能力
④占用时间，耗费精力
| A．①②③ | B．①②④ | C．①③④ | D．②③④ |
培根有句名言说：“读书足以怡情、足以博采、足以成才……读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，哲学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑、修辞使人善辩，凡有所学，皆成性格。”这句名言告诉我们
①学习有利于完善、提高自我
②学习有利于形成良好的性格
③只要多读书就一定能够成才
④读书是一种高雅的生活情趣
| A．①②③ | B．①②④ | C．②③④ | D．①②③④ |
五岁时失去双臂的山区孩子范凌以“命运以痛吻我，我报之以歌!”的态度对待生活，学会用脚吃饭穿衣、翻书写字，并以优异成绩考入大学。你从中得到的启示是
| A．挫折是人生的一部分，挫折越多越有利成功 |
| B．面对挫折必须要有积极乐观向上的人生态度 |
| C．坚强意志是战胜挫折，实现一切目标的保障 |
| D．冷静分析造成挫折的原因是取得成功的关键 |