在考试中“谁能保持好的心态，谁就能较好甚至超水平发挥”。这句话告诉我们
| A．平时学习是次要的，考试时临场发挥才最重要 |
| B．不管基础是不是扎实，考试时只要有必胜信心，就一定能取得胜利 |
| C．在答题前，要用适当的方法调整好自己的情绪 |
| D．只要放松，保持好的心态，就会有好的成绩。 |
初二学生张亮成绩较好，但却整天愁眉苦脸，考不上高中怎么办？大学毕业后工作好找吗？同学、老师是否喜欢我呢？一连串的问题压得他喘不过气来，陷入极度焦虑之中。你认为张亮焦虑的原因是
| A．成绩不够好 |
| B．同学、老师不喜欢他 |
| C．对不必要的压力考虑过多 |
| D．面临众多不可回避的现实压力 |
以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以察不足。这告诉我们
| A．通过交往可以发现自己的优点和不足 |
| B．在交往中我们可以获得愉快的情绪体验 |
| C．交往可以培养我们的同情心和责任感 |
| D．通过交往可以锻炼我们的语言能力，提高我们的思维能力 |
西班牙每年8月有著名的西红柿大战，在我国沈阳、长沙分别在2014年8月和10月也举行了类似的蕃茄大战，2014年9月6日，山东烟台也开展了一场枕头大战，参加者在活动中尽情 狂欢.缓解压力.放松心情。这种缓解压力调节情绪的方法是
| A．自我暗示 | B．合理宣泄 | C．换位思考 | D．情感升华 |
才面漫画《忧虑》给我们的启示是
| A．善于调控自己的情绪至关重要 |
| B．情绪是无法调适的 |
| C．任何时候都要压抑自己的情绪 |
| D．优虑会使人掉头发 |