“学做营养师，我来配食谱”．我们来帮助小明同学完成下列食谱．
| 主食 |
米饭 馒头 |
| 副食 |
烧鱼块 红烧肉 花生米 |
| 饮料 |
牛奶 |
| 我的补充 |
|
除了水和无机盐外，上表食谱中，含有的营养素主要有________等（写两种）；我认为小明列出的食物中还缺少一种人体必需的营养素是________，“我的补充”是________（填写获取该营养素的一种食物名称）．
成年人每分钟大约吸入8L氧气，大致需要空气________L，这些空气的质量约为________g（标准状况下空气的密度为1.293 g/L）。
人在呼吸是主要消耗空气中的________；豆科植物的根瘤菌可以直接吸收空气中的______作为养料；绿色植物尽进行光合作用时，要吸收空气中的_______并向空气中放出。
黄金是一种贵重金属。在人类漫长的历史中，素有“沙里淘金”、“真金不怕火炼"之说。这说明黄金在自然界中主要以形式存在，也说明黄金的化学性质在自然条件下非常
常见的铁矿石有：磁铁矿(主要成分是Fe304)、赤铁矿(主要成分是Fe2O3)、褐铁矿(主要成分是Fe2O3·3H2O)、菱铁矿(主要成分是FeCO3)、黄铁矿(主要成分是FeS2)。其中理论上最适宜炼铁的两种矿石为 ，理由为
如果人体血液中缺乏亚铁离子，就会造成“贫血”。市场出售的某种麦片中含有微量的颗粒很细的还原铁粉。这种铁粉在人体胃液（主要成份为稀盐酸）中转化为亚铁盐的化学方程式是