甲：“你的头发怎么一天比一天少？”乙：“因为我每天都在忧虑。”甲：“忧虑什么呢？”乙：“我的头发一天比一天少！”这段对话给我们的启示是（ ）
| A．善于调控自己的情绪至关重要 |
| B．任何时候都要压抑自己的情绪 |
| C．情绪是无法调适的 |
| D．忧虑会使人掉头发 |
艺术大师刘海粟先生，九十岁高龄时，仍精神焕发，挥毫自如。人们从他书写的一幅对联里找到了他健康的答案：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。对材料认识错误的是（）
| A．情绪影响着人们的行为和生活 |
| B．积极的情绪有利于身心健康 |
| C．精神愉快，心情舒畅，开朗豁达是健康长寿的重要因素 |
| D．情绪与一个人的身心健康无关 |
一个人身体的承受力是可以磨炼的。例如挑担，有的人一开始只能挑30斤、50斤，但是经过慢慢磨炼，就可能挑100斤、150斤、200斤。这一事例说明了这样一个道理（）
| A．善于鼓励和鞭策自己，可以开发自己的潜能 |
| B．开发潜能是人生旅途上最激动人心的探索 |
| C．自信可以开发自己的潜能 |
| D．磨炼可以开发身体的潜能 |
“大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人独特的不同于别人的相貌、身材、气质和智慧”，如果你在先天上的某一方面和别人相比有欠缺，那么你应该（）
| A．妒火中烧，恨死比我强的人 |
| B．用钱去改变，比如整容 |
| C．保持一颗平常心，不要过于注意这些 |
| D．自尊心受到极大打击，情绪低落 |
正确认识和评价自己，必须靠科学的方法。下列选项中属于采用咨询他人的方法来认识自己的是（）
| A．经常参加一些体育活动来了解自己的能力 |
| B．经常用自己和别的同学比较来发现自己的优点和缺点 |
| C．利用闲暇时间总结自己在学习中取得的成绩和存在的不足 |
| D．经常向老师、父母、同学请教，以此来发现自己的优点和长处 |
高尔基说：“要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！”下面对这一名言理解正确的是（）
| A．只要拥有了青春，便有了成功 |
| B．最美好的青春时节，是享受的美好时光 |
| C．要珍惜青春的美好时光，积极创造人生的价值 |
| D．青春时节，是浪漫多情的，是弹着吉他轻唱、及时行乐的时节 |