下图反映了学习效率与焦虑程度的关系。这对我们中学生的正确启示是（ ）
①学习效率与焦虑程度成正比
②要克服过度的学习焦虑
③适度焦虑有利于提高学习效率
④焦虑程度过高，学习效率反而会下降
| A． | ①③④ | B． | ①②③ | C． | ①②④ | D． | ②③④ |
哈佛大学有个著名的关于“目标对人生影响”的跟踪调查，对象是一群智力、学历、环境都差不多的年轻人。3%有清晰的长期目标的年轻人，二十五年中大都不曾更改过人生目标，而今几乎都成了各个领域的顶尖人士。这告诉我们（）
| A．目标是相对稳定，绝对不能改变 |
| B．成功要从设定并坚持目标开始 |
| C．只有确定远大目标，才能获得成功 |
| D．目标比行动更重要 |
无臂青年刘伟摘取了第一届《中国达人秀》的桂冠，在比赛结束后的采访中，刘伟却显得很平静，说出了她的标志性语句：“当别人惋惜我没有双臂的时候，我会说我拥有完美的脚。”由此可见，保持乐观的心态，首先要（）
| A．正确看待生活中的不如意 | B．善于从身边寻找快乐 |
| C．学会“爱”别人，宽容别人 | D．认识到每个人的心态都是自己选择的 |
“眼前多少难甘事，自古男儿当自强。”下列不属于自立自强行为的是（ ）
| A．告别依赖，自己的事情自己干 |
| B．遇事有主见，自己的事情自己负责 |
| C．尊重他人，一切照他人的意思办 |
| D．自尊自爱，不畏困难，志存高远，勇于开拓 |
下列场景中不属于依赖的是（）
| A．13岁的倩倩过着衣来伸手，饭来张口的生活 |
| B．娟子每天早上都要父母叫她起床上学，否则她就会迟到 |
| C．萌萌遇到事情不能自己拿主意，人云亦云 |
| D．小明在决定自己重大事情时要征求父母的意见 |
《老子》中说：“合抱之木，生于毫厘；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。“这段话告诉我们，培养和提高自立能力（）
| A．不用费太多太大的功夫 | B．是一朝一夕的事，不必太重视 |
| C．要从点滴做起，逐渐积累 | D．从大处着眼，不可从小处下手 |