第六次全国人口普查公布的结果显示：我国总人口约13.7亿人，居世界第一；60岁及以上的人口1.78亿，比2000年上升2.93个百分点；每10万人中具有大学文化程度的人数由2000年的3611人上升为8930，文盲和半文盲率从2000年6.72%下降到2010年的4.08%。这些数据在一定程度上反映出我国（ ）
①人口总量大 ②人口增长速度快
③人口素质偏低 ④人口老龄化速度加快
⑤人口素质有所提高
| A．①②③ | B．①③⑤ | C．①④⑤ | D．①③④ |
有的人盛怒时会选择到操场上跑几圈。当他累得满头大汗、气喘吁吁时，就会感到精疲力竭。此时他的气恼心情就会基本平静下来，郁积的怒气也会消失一大半。这种调节情绪的方法是
| A．意志控制法 | B．认识改变法 | C．情绪升华法 | D．合理发泄法 |
歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启迪是
| A．情绪对人的影响具有两重性 | B．人生需要保持良好的情绪 |
| C．人生难免有烦恼和挫折 | D．逆境往往引起情绪的波动 |
我国华东师范大学谭惟翰教授认为：情极百病生，情舒百病除，为此提出养生“八戒”：一戒疑、二戒妒、三戒卑、四戒傲、五戒躁、六戒愁、七戒惧、八戒悲。以下说法错误的是
| A．“八戒”中的情绪对人的行为起着削弱、减力作用 |
| B．“八戒”中的情绪会影响人的健康 |
| C．对于“八戒”中的这些情绪，我们不必过分在意 |
| D．“八戒”中的情绪是消极情绪 |
成长过程中有平凡，也有精彩；有苦恼，也有快乐。要变平凡为精彩，化烦恼为快乐，我们应
① 接受现实，学会欣赏自己
② 相信自己是独一无二的
③ 提高自制力
④ 敞开心扉，学会沟通
| A．①②③ | B．①②④ | C．①③④ | D．①②③④ |
巴尔扎克说过：“只有那些晓得控制他们的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。”这句话的意思是
| A．要学会自制，不断完善自己 | B．每个人都有缺点，也都有优点 |
| C．只有没有缺点的人才是强者 | D．每个人都有缺点 |