电火花计时器使用交流电源，电压为220V，已知所用电源的频率为50HZ，．某同学利用电火花计时器所记录的纸带来研究做匀变速直线运动小车的运动情况，安装好实验装置后，开始实验时最合理的步骤是 ，（选下面的选项前的序号）
A.同时释放小车（纸带）和接通电源
B.先接通电源后释放小车（纸带）
C.先释放小车（纸带）后接通电源
实验中获得一条点迹清晰纸带，如图所示，其中两相邻计数点间有四个点未画出．则相邻的两个计数点的时间间隔为 s，打A点时小车运动的速度vA= m/s，小车运动的加速度a= m/s2．
如图所示，ABC是一段竖直平面内的光滑的
圆弧形轨道，圆弧半径为R，O为圆心，OA水平，CD是一段水平光滑轨道．一根长为2R、粗细均匀的细棒，开始时正好搁在圆弧轨道两个端点上，现由静止释放细棒，则此棒最后在水平轨道上滑行的速度为__________．
质量为60 kg的人，爬上高出地面20 m的平台，他克服重力做功__________________J，他的重力势能增加__________________J.
如图所示，A、B质量均为m，杆水平且光滑，滑轮距杆高度为H，开始时拉A的细绳与杆成α=45°．释放B后，A能获得的最大动能为__________．（滑轮质量、摩擦及绳子质量均不计，B未与杆相撞）
如图所示，轻弹簧k一端与墙相连，质量为4kg的木块沿着光滑的水平面以5m/s的速度运动并压缩弹簧k，则弹簧在被压缩过程中的最大弹性势能为__________；当木块的速度减为3m/s时弹簧的弹性势能为____________．
如下图7-5-7所示，质量为m的物体以初速度v0沿水平面向左运动，起始点A与轻弹簧O端的距离为s，物体与水平面间的动摩擦因数为μ，物体与弹簧相撞后，弹簧的最大压缩量为x.则弹簧被压缩到最短时，弹簧具有的弹性势能为_________________.
图7-5-7